jolie sortie proposée par Monique et Marie-Jo
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8.5 km

+204 m/-204 m

01:55
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Longueur et nombre de points

8.51 km

410 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

203 m

204 m

230 m

88 m

149 m
Date et durée

11 juillet 2017
18:03

11 juillet 2017
20:06

02:02:21

01:55:33

00:06:48
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 8.4

260 m/h
0h35m34s

-253 m/h
0h36m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'56" | 5 km/h | 04'01" |
| 3 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 4 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 5 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 6 | 14'04" | 4.3 km/h | 02'47" |
| 7 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'02" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

244 Cal
127 Cal/h
Plus

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KME
11.2 kilomètres effort
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