SAINT AGNES POINTE DE SIRICOCCA 11 KM 680 M MONT OURS 13 KM 950 M . IGN 3742 OT .
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10.9 km

+664 m/-669 m

05:44
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Longueur et nombre de points

10.86 km

176 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

663 m

669 m

1028 m

596 m

816 m
Date et durée

27 septembre 2016
18:08

27 septembre 2016
23:58

05:50:00

05:44:00

00:06:00
Vitesses et denivelés horaires

1.9 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 5.3

304 m/h
2h06m00s

-194 m/h
3h20m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 31'32" | 1.9 km/h | 02'00" |
| 2 | 27'54" | 2.1 km/h | |
| 3 | 40'40" | 1.5 km/h | |
| 4 | 43'54" | 1.4 km/h | |
| 5 | 22'05" | 2.7 km/h | |
| 6 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 7 | 29'30" | 2 km/h | 04'00" |
| 8 | 45'06" | 1.3 km/h | |
| 9 | 31'39" | 1.9 km/h | |
| 10 | 32'52" | 1.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

519 Cal
90 Cal/h
Plus

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KME
19.7 kilomètres effort
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