Longueur : 11,5 km
Durée : 3h30
Difficulté : Moyenne (traversée de deux longs pierriers en pente)
Actions 3D
11.4 km

+314 m/-324 m

03:09
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Longueur et nombre de points

11.44 km

1232 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 9 points

313 m

325 m

346 m

101 m

242 m
Date et durée

14 octobre 2021
13:48

14 octobre 2021
17:12

03:24:09

03:09:24

00:14:45
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.5

294 m/h
0h59m53s

-285 m/h
1h00m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'26" | 3.1 km/h | |
| 2 | 18'10" | 3.3 km/h | 03'18" |
| 3 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 5 | 15'27" | 3.9 km/h | 04'19" |
| 6 | 14'10" | 4.2 km/h | 03'01" |
| 7 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 8 | 17'14" | 3.5 km/h | 02'48" |
| 9 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 10 | 21'17" | 2.8 km/h | |
| 11 | 17'39" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

347 Cal
110 Cal/h
Plus

Affichée 259 fois et téléchargée 33 fois depuis le 14.10.21 18:48
KME
15.7 kilomètres effort
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