Parking au Barrage d'Oussoue (piste très endommagée). Après le barrage, départ plein sud pour remonter la vallée de la Canau. Au col de la Bernatoire, montée par la crête jusqu'au pic. Redescente en passant par le lac de la Bernatoire et retour par la vallée de la Canau.
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11.8 km

+728 m/-729 m

05:01
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Longueur et nombre de points

11.83 km

1363 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

728 m

729 m

2527 m

1859 m

2103 m
Date et durée

21 septembre 2016
08:26

21 septembre 2016
15:33

07:07:16

05:01:39

02:05:37
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

5 km/h
au km 2.4

278 m/h
2h28m59s

-374 m/h
1h51m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'25" | 2.6 km/h | 03'41" |
| 2 | 24'29" | 2.5 km/h | |
| 3 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 4 | 27'39" | 2.2 km/h | |
| 5 | 42'22" | 1.4 km/h | 13'02" |
| 6 | 34'01" | 1.8 km/h | 21'05" |
| 7 | 31'43" | 1.9 km/h | 60'33" |
| 8 | 25'24" | 2.4 km/h | |
| 9 | 20'05" | 3 km/h | 01'19" |
| 10 | 19'02" | 3.2 km/h | 25'57" |
| 11 | 19'33" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

621 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 1232 fois et téléchargée 68 fois depuis le 23.09.16 17:46
KME
21.5 kilomètres effort
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