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13 km

+379 m/-379 m

04:30


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Longueur et nombre de points

13.44 km

1483 pts

8 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

379 m

380 m

522 m

171 m

312 m
Date et durée

18 février 2021
07:53

18 février 2021
14:30

06:37:27

04:34:13

02:03:14
Vitesse et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 1.3

235 m/h
1h45m15s

-303 m/h
1h24m56s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'50" | 3.4 km/h | 08'40" |
2 | 15'55" | 3.8 km/h | |
3 | 18'39" | 3.2 km/h | 03'30" |
4 | 21'14" | 2.8 km/h | 13'26" |
5 | 21'38" | 2.8 km/h | |
6 | 22'13" | 2.7 km/h | 06'54" |
7 | 26'51" | 2.2 km/h | 09'46" |
8 | 24'23" | 2.5 km/h | 01'59" |
9 | 15'29" | 3.9 km/h | |
10 | 17'03" | 3.5 km/h | 01'27" |
11 | 20'28" | 2.9 km/h | 56'50" |
12 | 22'00" | 2.7 km/h | 09'22" |
13 | 22'50" | 2.6 km/h | 11'20" |
Dépense calorique (estimation)

530 Cal
116 Cal/h
Plus

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