Randonnée de 11km pour 300m de dénivelé positif; Une belle montée dès le départ et parcours en foret
Actions 11 km
+335 m/-337 m
02:30
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Longueur et nombre de points
11.02 km
153 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
334 m
338 m
318 m
186 m
239 m
Date et durée
05 février 2019
22:55
06 février 2019
01:27
02:32:00
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
10.8 km/h
au km 8.6
393 m/h
0h46m00s
-395 m/h
0h45m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'48" | 3.6 km/h | |
2 | 17'16" | 3.5 km/h | |
3 | 15'02" | 4 km/h | |
4 | 12'36" | 4.8 km/h | |
5 | 12'33" | 4.8 km/h | |
6 | 16'00" | 3.8 km/h | |
7 | 15'31" | 3.9 km/h | |
8 | 12'59" | 4.6 km/h | |
9 | 08'41" | 6.9 km/h | |
10 | 12'22" | 4.9 km/h | |
11 | 11'55" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
395 Cal
156 Cal/h
Plus
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