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11.8 km

+39 m/-24 m

04:56
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Longueur et nombre de points

11.84 km

481 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

38 m

25 m

465 m

426 m

437 m
Date et durée

09 mars 2022
10:24

09 mars 2022
15:29

05:04:58

04:56:20

00:08:38
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

10.3 km/h
au km 6.8

276 m/h
0h03m04s

-399 m/h
0h02m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'13" |
| 2 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 4 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 5 | 63'26" | 0.9 km/h | |
| 6 | 05'37" | 10.7 km/h | |
| 7 | 14'50" | 4 km/h | |
| 8 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 10 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 11 | 13'38" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

139 Cal
28 Cal/h
Plus

Affichée 98 fois et téléchargée 12 fois depuis le 09.03.22 20:45
KME
12.3 kilomètres effort
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