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8.5 km

+176 m/-164 m

02:26
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Longueur et nombre de points

8.46 km

478 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

176 m

164 m

172 m

54 m

120 m
Date et durée

30 septembre 2018
14:24

30 septembre 2018
17:17

02:53:20

02:26:52

00:26:28
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 7.7

197 m/h
0h46m00s

-208 m/h
0h37m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'25" | 3.1 km/h | 16'14" |
| 2 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 3 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 4 | 19'01" | 3.2 km/h | 04'35" |
| 5 | 16'00" | 3.8 km/h | 05'39" |
| 6 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 7 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 8 | 15'19" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

228 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 301 fois et téléchargée 38 fois depuis le 10.01.21 09:32
KME
10.8 kilomètres effort
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