1.8 km sur le parcours de santé pour rallonger le circuit à 9.5 km
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9.4 km

+166 m/-159 m

02:02
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Longueur et nombre de points

9.4 km

1586 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

166 m

159 m

163 m

120 m

138 m
Date et durée

10 avril 2017
12:43

10 avril 2017
14:53

02:09:23

02:02:09

00:07:14
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 0.3

292 m/h
0h18m39s

-231 m/h
0h21m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'43" | 4.7 km/h | 02'41" |
| 4 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 5 | 12'05" | 5 km/h | |
| 6 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'57" | 4.6 km/h | 02'03" |
| 8 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'43" | 5.1 km/h | 02'30" |
Dépense calorique (estimation)

256 Cal
126 Cal/h
Plus

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KME
11.6 kilomètres effort
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