Avec Félix / Pollux et Aakash, Véronique / Lemon, Mylène et Savane. Temps correct : pas de pluie, ciel nuageux se découvrant complètement avec un très beau soleil en fin de rando.
Peu d'anecdote / aventure particulière. C'est peut-être un peu surprenant mais, parfois, en petit comité, on reste plus cool (^_^).
Présentation des loulous :
www.youtube.com/watch?v=FiKnJOIQCzg
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12.4 km

+239 m/-235 m

02:55
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Longueur et nombre de points

12.36 km

2182 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

238 m

235 m

149 m

47 m

102 m
Date et durée

21 janvier 2022
14:01

21 janvier 2022
17:15

03:14:46

02:55:25

00:19:21
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 10.9

236 m/h
0h43m57s

-225 m/h
0h46m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 2 | 14'59" | 4 km/h | |
| 3 | 14'37" | 4.1 km/h | 03'34" |
| 4 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 5 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'39" | 4.4 km/h | 02'56" |
| 7 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 10 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 12 | 14'25" | 4.2 km/h | 04'11" |
Dépense calorique (estimation)

416 Cal
142 Cal/h
Plus

Affichée 444 fois et téléchargée 49 fois depuis le 21.01.22 18:24
KME
15.5 kilomètres effort
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