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11 km

+743 m/-824 m

03:42
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Longueur et nombre de points

10.97 km

840 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

742 m

825 m

2438 m

1713 m

2013 m
Date et durée

13 mars 2014
11:07

13 mars 2014
17:17

06:10:08

03:42:22

02:27:46
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.3

380 m/h
1h47m04s

-472 m/h
1h37m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'02" | 3.5 km/h | 04'32" |
| 2 | 15'32" | 3.9 km/h | 06'31" |
| 3 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 4 | 19'27" | 3.1 km/h | 05'08" |
| 5 | 24'25" | 2.5 km/h | 13'04" |
| 6 | 28'39" | 2.1 km/h | 33'10" |
| 7 | 24'36" | 2.4 km/h | 55'47" |
| 8 | 22'10" | 2.7 km/h | 10'09" |
| 9 | 16'40" | 3.6 km/h | 16'30" |
| 10 | 15'12" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

646 Cal
174 Cal/h
Plus

Affichée 731 fois et téléchargée 81 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.1 kilomètres effort
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