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Enchaînement l'Homme > Pointe de la Diablée en traversée par le Col de Chargès (Montagne de Chargès), depuis les Gourniers, Réallon, Hautes-Alpes. > Trace de l'OursRandonnée Pédestre

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3D
18.8 km
+1585 m/-1579 m
07:54

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Trace de la MarmotteTrace de l'Ours

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Longueur et nombre de points

18.81 km
6769 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1585 m
1579 m
2934 m
1471 m
2012 m

Date et durée

02 août 2021
05:49
02 août 2021
17:46
11:57:34
07:54:04
04:03:30

Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 3.2

372 m/h
3h57m23s

-471 m/h
3h04m45s

Fréquence cardiaque

79 bpm
217 bpm

111 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

08:49:10FC1♡ 52-124Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:24:45FC2♡ 124-140Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:14:23FC3♡ 140-152Tempo - 1 à 2 heure00:04:43FC4♡ 152-158Seuil - 15 minutes à 1 heure00:22:26FC5♡ 158-165Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique (estimation)

1125 Cal
142 Cal/h

Plus

Affichée 765 fois et téléchargée 71 fois depuis le 03.08.21 08:49
KME
39.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Réallon · Les plus belles randonnées autour de Réallon
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