La montée à la Dent de l'Ours depuis le col du Fret nécessite un peu de recherche : commencer par traverser Est puis continuer en légère descente pour contourner la base d'éperons rocheux sans remonter trop tôt. Il faut revenir sur la crête un peu au Sud du sommet.
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13.3 km

+1109 m/-1077 m

04:40
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Longueur et nombre de points

13.34 km

2071 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1109 m

1077 m

1814 m

968 m

1367 m
Date et durée

16 novembre 2018
08:59

16 novembre 2018
14:23

05:23:20

04:40:39

00:42:41
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

29.6 km/h
au km 10.1

367 m/h
2h55m45s

-598 m/h
1h44m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 2 | 26'13" | 2.3 km/h | |
| 3 | 27'56" | 2.1 km/h | |
| 4 | 25'04" | 2.4 km/h | |
| 5 | 19'13" | 3.1 km/h | |
| 6 | 22'26" | 2.7 km/h | |
| 7 | 23'50" | 2.5 km/h | 08'08" |
| 8 | 33'32" | 1.8 km/h | 14'00" |
| 9 | 32'44" | 1.8 km/h | |
| 10 | 11'00" | 5.5 km/h | 20'33" |
| 11 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 12 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 13 | 12'49" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

959 Cal
205 Cal/h
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