Circuit de découverte de la vallée du Vert, puis du plateau, ménageant de belles vues sur la vallée du Lot.
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11 km

+308 m/-303 m

03:15


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Longueur et nombre de points

11.12 km

2003 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

307 m

304 m

282 m

108 m

227 m
Date et durée

06 octobre 2019
13:57

06 octobre 2019
17:38

03:40:43

03:09:10

00:31:33
Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.2

246 m/h
1h00m33s

-252 m/h
0h57m46s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'32" | 4.4 km/h | 02'26" |
2 | 20'08" | 3 km/h | 03'17" |
3 | 14'48" | 4.1 km/h | 02'53" |
4 | 16'09" | 3.7 km/h | 01'30" |
5 | 16'38" | 3.6 km/h | |
6 | 14'34" | 4.1 km/h | 01'43" |
7 | 21'48" | 2.8 km/h | 05'42" |
8 | 20'19" | 3 km/h | 08'58" |
9 | 17'17" | 3.5 km/h | |
10 | 14'25" | 4.2 km/h | 01'51" |
11 | 17'28" | 3.4 km/h | 03'13" |
Dépense calorique (estimation)

389 Cal
124 Cal/h
Plus

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