2018 - Parking bois de Rochefort (Marche Nordique) En cache

RSPFY - Jeudi matin 14/06/2018 - Parking bois de Rochefort

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11km

+192m/-191m

02:15

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Longueur et nombre de points

10.79 km

966 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

191 m

192 m

152 m

106 m

128 m

Date et durée

14 juin 2018
09:05

14 juin 2018
11:35

02h29m32s

2h10m59s

00h18m33s

Vitesse et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 5.8

180 m/h
0h40m17s

-279 m/h
0h28m34s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	20'17"	3 km/h
2	12'55"	4.6 km/h
3	10'59"	5.5 km/h	04'23"
4	09'45"	6.2 km/h	04'32"
5	10'35"	5.7 km/h
6	10'33"	5.7 km/h	02'48"
7	11'53"	5 km/h
8	12'04"	5 km/h
9	10'56"	5.5 km/h	06'50"
10	10'27"	5.7 km/h

Dépense calorique

294 Cal
135 Cal/h

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