Au départ du petit village du Bournaguet rando campagnarde de 12 km avec passage à l'ancienne église de Rassiel, transformée en salle des fêtes et autres banquets ...
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11.9 km

+229 m/-236 m

03:07
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Longueur et nombre de points

11.87 km

880 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

229 m

237 m

335 m

162 m

283 m
Date et durée

13 juin 2015
08:19

13 juin 2015
11:43

03:24:05

03:07:21

00:16:44
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 3.7

282 m/h
0h44m13s

-267 m/h
0h47m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'23" | 3.9 km/h | 04'20" |
| 2 | 19'48" | 3 km/h | |
| 3 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'16" | 4.2 km/h | 09'44" |
| 7 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 8 | 15'07" | 4 km/h | |
| 9 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 10 | 22'07" | 2.7 km/h | |
| 11 | 16'14" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

351 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 1364 fois et téléchargée 52 fois depuis le 14.06.15 07:40
KME
14.9 kilomètres effort
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