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Boucle 9 km Fontainebleau (Randonnée Pédestre)

Rando Club Yerrois
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9km
+122m/-117m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Détails


Rando Club Yerrois

Date : Dimanche 17 novembre 2019
Animateur : Collectif
Groupe : Marche nordique


Remarque particulière : Petite bouche complémentaire de la journée marche nordique à Fontainebleau édition 2019

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.

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Longueur et nombre de points

8.95 km
2456 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
121 m
118 m
146 m
91 m
115 m

Date et durée

17 novembre 2019
14:11
17 novembre 2019
16:30
02h19m31s
2h15m16s
00h04m15s

Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 5.5

323 m/h
0h21m01s

-221 m/h
0h25m52s

Fréquence cardiaque

82 bpm
143 bpm

110 bpm
42% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:15:40FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:03:15FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

239 Cal
106 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Barbizon · Les plus belles randonnées autour de Barbizon
https://www.visugpx.com/SP4P47EkrY
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Forêt de Fontainebleau (2417OT)