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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Dimanche 17 novembre 2019 Animateur : Collectif Groupe : Marche nordique
Remarque particulière : Petite bouche complémentaire de la journée marche nordique à Fontainebleau édition 2019
Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.
Photos
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Longueur et nombre de points
8.96 km
2456 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
121 m
118 m
146 m
91 m
115 m
Date et durée
17 novembre 2019 14:11
17 novembre 2019 16:30
02:19:37
02:15:22
00:04:15
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h Détail »
5.8 km/h au km 5.5
323 m/h 0h21m01s
-225 m/h 0h25m35s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
15'19"
3.9 km/h
2
12'10"
4.9 km/h
01'44"
3
18'40"
3.2 km/h
4
21'02"
2.9 km/h
02'31"
5
14'47"
4.1 km/h
6
13'15"
4.5 km/h
7
13'43"
4.4 km/h
8
12'37"
4.8 km/h
Fréquence cardiaque
82 bpm
143 bpm
110 bpm 42% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
212 Cal 94 Cal/h
Plus
Affichée 367 fois et téléchargée 9 fois depuis le 17.11.19 19:35
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