Longueur : 9,6 km
Durée : 2h30
Difficulté : facile
Actions 3D
9.6 km

+200 m/-198 m

02:19
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Longueur et nombre de points

9.56 km

1039 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

200 m

198 m

231 m

123 m

186 m
Date et durée

09 décembre 2021
13:49

09 décembre 2021
16:35

02:46:30

02:19:12

00:27:18
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.2

307 m/h
0h29m08s

-258 m/h
0h42m31s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'44" | 4.7 km/h | |
2 | 11'59" | 5 km/h | |
3 | 17'41" | 3.4 km/h | 05'12" |
4 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'34" |
5 | 14'46" | 4.1 km/h | 05'00" |
6 | 15'05" | 4 km/h | |
7 | 16'32" | 3.6 km/h | 02'31" |
8 | 16'01" | 3.7 km/h | 06'59" |
9 | 13'37" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

270 Cal
116 Cal/h
Plus

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