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jacky le 14.03.2015

Le Bois du Roule 15Km95Randonnée Pédestre

Belle rando Rando Freneuse-Le Bois du Roule 15Km95
Actions
3D
15.3 km
+382 m/-384 m
03:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

15.3 km
2830 pts
4 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
382 m
384 m
159 m
24 m
122 m

Date et durée

14 mars 2015
14:53
14 mars 2015
18:52
03:59:30
03:42:19
00:17:11

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 1.1

296 m/h
1h05m17s

-403 m/h
0h44m10s

Dépense calorique (estimation)

481 Cal
130 Cal/h

Plus

Affichée 678 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
549434 [Légende]
KME
20.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Franqueville-Saint-Pierre · Les plus belles randonnées autour de Franqueville-Saint-Pierre
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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