Rando crée pour le RCY
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19.8 km

+241 m/-238 m

04:54
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Détails
Menée le 27 /12 avec le groupe 1 (29 personnes)
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Longueur et nombre de points

19.83 km

3404 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

241 m

238 m

60 m

14 m

40 m
Date et durée

27 décembre 2021
17:08

27 décembre 2021
22:45

05:36:42

04:54:51

00:41:51
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 14.9

203 m/h
0h29m56s

-269 m/h
0h19m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'06" | 4.6 km/h | 03'01" |
| 2 | 12'12" | 4.9 km/h | 04'13" |
| 3 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 4 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 5 | 16'00" | 3.8 km/h | 03'05" |
| 6 | 19'13" | 3.1 km/h | 01'40" |
| 7 | 18'14" | 3.3 km/h | 01'17" |
| 8 | 20'05" | 3 km/h | |
| 9 | 17'40" | 3.4 km/h | 26'50" |
| 10 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'51" | 4 km/h | |
| 12 | 14'54" | 4 km/h | |
| 13 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 14 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 15 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 16 | 11'55" | 5 km/h | |
| 17 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 18 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 19 | 13'32" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

466 Cal
95 Cal/h
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