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18.4 km

+483 m/-486 m

04:46
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Longueur et nombre de points

18.4 km

1693 pts

13 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

483 m

486 m

827 m

527 m

577 m
Date et durée

12 juillet 2018
09:57

12 juillet 2018
16:57

07:00:03

04:46:21

02:13:42
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 11.8

259 m/h
1h17m07s

-268 m/h
1h17m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 5 | 16'32" | 3.6 km/h | 16'10" |
| 6 | 14'47" | 4.1 km/h | 15'56" |
| 7 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 8 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 9 | 28'11" | 2.1 km/h | 01'19" |
| 10 | 18'53" | 3.2 km/h | 71'52" |
| 11 | 15'13" | 3.9 km/h | 01'58" |
| 12 | 12'07" | 5 km/h | |
| 13 | 15'36" | 3.8 km/h | 01'26" |
| 14 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 15 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 16 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 18 | 15'04" | 4 km/h | 22'42" |
Dépense calorique (estimation)

590 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 7 fois et téléchargée fois depuis le 05.05.26 23:09
KME
24.9 kilomètres effort
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