Au départ du hammeau de Baumes à Champoléon, prendre le sentier qui monte vers Crupillouse et Val Estreche, Après 500m environ prendre à gauche le sentier qui monte dans le Val Estreche. Retour par le même sentier.
Actions 9 km
+810 m/-810 m
04:45
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Longueur et nombre de points
9.43 km
1466 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
810 m
810 m
2167 m
1356 m
1752 m
Date et durée
07 septembre 2017
09:27
07 septembre 2017
16:49
07:22:20
04:38:52
02:43:28
Vitesses et denivelés horaires
2 km/h
Détail »
4.4 km/h
au km 5.7
331 m/h
2h26m12s
-378 m/h
2h07m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 24'56" | 2.4 km/h | 10'01" |
2 | 26'25" | 2.3 km/h | 01'56" |
3 | 29'31" | 2 km/h | 11'12" |
4 | 38'37" | 1.6 km/h | 12'43" |
5 | 38'50" | 1.5 km/h | 89'38" |
6 | 29'15" | 2.1 km/h | 05'35" |
7 | 32'19" | 1.9 km/h | 15'40" |
8 | 25'51" | 2.3 km/h | 06'25" |
9 | 23'13" | 2.6 km/h | 04'23" |
Dépense calorique (estimation)
596 Cal
128 Cal/h
Plus
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