Analyse après avoir caler les altitudes
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22.8 km

+303 m/-302 m

04:03
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Longueur et nombre de points

22.82 km

1947 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

303 m

303 m

156 m

81 m

124 m
Date et durée

06 octobre 2019
07:22

06 octobre 2019
11:30

04:08:36

04:03:59

00:04:37
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 8

362 m/h
0h37m22s

-391 m/h
0h39m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'58" | 4.6 km/h | 01'37" |
| 2 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 3 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 4 | 10'26" | 5.7 km/h | |
| 5 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 6 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 7 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 8 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 9 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 10 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 11 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 12 | 10'31" | 5.7 km/h | 03'00" |
| 13 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 14 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 15 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 16 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 17 | 10'26" | 5.7 km/h | |
| 18 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 19 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 20 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 21 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 22 | 10'46" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

588 Cal
144 Cal/h
Plus

Affichée 538 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.9 kilomètres effort
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