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12.8 km

+274 m/-276 m

02:19
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Longueur et nombre de points

12.84 km

7387 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

274 m

276 m

541 m

331 m

434 m
Date et durée

30 septembre 2023
18:25

30 septembre 2023
20:50

02:24:43

02:19:44

00:04:59
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 7.8

497 m/h
0h29m16s

-502 m/h
0h25m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 2 | 09'50" | 6.1 km/h | |
| 3 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 6 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 7 | 09'21" | 6.4 km/h | |
| 8 | 08'50" | 6.8 km/h | |
| 9 | 12'28" | 4.8 km/h | 02'55" |
| 10 | 09'23" | 6.4 km/h | 02'04" |
| 11 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 12 | 12'09" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

556 Cal
239 Cal/h
Plus

Affichée 89 fois et téléchargée 14 fois depuis le 30.09.23 22:42
KME
16.5 kilomètres effort
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