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10.3 km

+157 m/-157 m

03:35
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Longueur et nombre de points

10.31 km

1320 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

156 m

158 m

298 m

224 m

257 m
Date et durée

22 octobre 2021
10:09

22 octobre 2021
15:26

05:16:58

03:35:27

01:41:31
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 4.1

149 m/h
0h49m40s

-194 m/h
0h30m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'32" | 2.5 km/h | 02'48" |
| 2 | 21'02" | 2.9 km/h | |
| 3 | 23'51" | 2.5 km/h | 25'50" |
| 4 | 19'55" | 3 km/h | |
| 5 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 6 | 22'02" | 2.7 km/h | 65'14" |
| 7 | 21'32" | 2.8 km/h | |
| 8 | 22'30" | 2.7 km/h | 06'16" |
| 9 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 10 | 18'40" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

174 Cal
49 Cal/h
Plus

Affichée 1467 fois et téléchargée 114 fois depuis le 22.10.21 17:17
KME
12.4 kilomètres effort
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