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10.2 km

+235 m/-245 m

02:30
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Longueur et nombre de points

10.2 km

1336 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

234 m

245 m

225 m

132 m

169 m
Date et durée

14 juillet 2021
12:05

14 juillet 2021
14:40

02:34:15

02:30:09

00:04:06
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

7 km/h
au km 3.1

233 m/h
0h44m36s

-272 m/h
0h33m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'58" | 5 km/h | |
| 2 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 3 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 6 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'22" | 4.8 km/h | 04'06" |
| 9 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 10 | 11'14" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

566 Cal
226 Cal/h
Plus

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KME
13.4 kilomètres effort
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