Au départ d'aspres a coté de léglise prendre le sentier qui monte vers les crêtes, arrivé sur la crête profiter du panorama sur le lac du Sautet, Corps, la Salette. suivre la ligne de crête jusqu'au sommet de Roche courbe. descendre ensuite vers le col d'Aspres puis retourner vers Aspres en passant par la Bergerie de Sambus
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10.8 km

+1046 m/-1016 m

04:50
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Longueur et nombre de points

10.82 km

1541 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1046 m

1017 m

1939 m

955 m

1473 m
Date et durée

07 juillet 2016
08:40

07 juillet 2016
16:04

07:23:51

04:50:19

02:33:32
Vitesses et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

3.9 km/h
au km 9.6

370 m/h
2h43m34s

-550 m/h
1h47m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'53" | 2.4 km/h | 13'18" |
| 2 | 33'31" | 1.8 km/h | 14'22" |
| 3 | 35'08" | 1.7 km/h | 03'36" |
| 4 | 26'04" | 2.3 km/h | 17'29" |
| 5 | 27'15" | 2.2 km/h | 09'03" |
| 6 | 27'49" | 2.2 km/h | 61'01" |
| 7 | 27'16" | 2.2 km/h | 10'13" |
| 8 | 22'33" | 2.7 km/h | 15'57" |
| 9 | 21'36" | 2.8 km/h | 05'47" |
| 10 | 19'25" | 3.1 km/h | 01'58" |
Dépense calorique (estimation)

803 Cal
166 Cal/h
Plus

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KME
24.7 kilomètres effort
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