Départ parking piste de la Tire, direction le pont des Escarcets par le sentier qui longe la route puis nous prenons à droite le sentier qui mène au lac vers la Peguière. Nous allons jusqu'à la piste des petites Aurèdes puis nous remontons le long du lac vers la piste des aurèdes que nous empruntons jusqu'à la piste de la Tuilière que nous remontons jusqu'au parking.
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13.4 km

+119 m/-101 m

03:25
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Longueur et nombre de points

13.38 km

1936 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

119 m

101 m

111 m

65 m

87 m
Date et durée

02 avril 2019
10:08

02 avril 2019
15:15

05:06:42

03:25:23

01:41:19
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.2

163 m/h
0h30m40s

-173 m/h
0h10m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'09" | 3.5 km/h | 06'01" |
| 2 | 17'58" | 3.3 km/h | 02'44" |
| 3 | 15'09" | 4 km/h | 11'52" |
| 4 | 13'45" | 4.4 km/h | 08'10" |
| 5 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 6 | 16'28" | 3.6 km/h | 42'33" |
| 7 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'51" | 4 km/h | |
| 9 | 14'54" | 4 km/h | 01'56" |
| 10 | 12'56" | 4.6 km/h | 06'00" |
| 11 | 12'33" | 4.8 km/h | 06'38" |
| 12 | 15'04" | 4 km/h | |
| 13 | 16'05" | 3.7 km/h | 14'34" |
Dépense calorique (estimation)

233 Cal
68 Cal/h
Plus

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KME
14.9 kilomètres effort
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