Superbe parcours par la vallée du Viaur et le sentier des crêtes.
La première partie est assez technique avec des grimpettes sur les rochers. Après la Chapelle de las Planques une montée soutenue conduit au sentier des crêtes avec une vue superbe sur la vallée du Viaur et les ruines du chateau de Thuriès.
On termine par une montée facile vers Pampelonne.
Actions 14 km
+681 m/-653 m
05:00
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Longueur et nombre de points
14.49 km
14619 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
680 m
654 m
491 m
282 m
382 m
Date et durée
29 septembre 2019
09:33
29 septembre 2019
17:41
08:07:17
05:04:00
03:03:17
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 1
296 m/h
1h43m54s
-320 m/h
1h30m28s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'19" | 3.3 km/h | 04'36" |
2 | 20'00" | 3 km/h | 08'12" |
3 | 30'35" | 2 km/h | 10'16" |
4 | 20'44" | 2.9 km/h | |
5 | 22'48" | 2.6 km/h | 11'44" |
6 | 20'07" | 3 km/h | 18'18" |
7 | 32'06" | 1.9 km/h | 82'25" |
8 | 19'25" | 3.1 km/h | 02'26" |
9 | 15'43" | 3.8 km/h | |
10 | 17'30" | 3.4 km/h | 02'30" |
11 | 15'03" | 4 km/h | 05'18" |
12 | 18'27" | 3.3 km/h | 08'26" |
13 | 23'40" | 2.5 km/h | 09'42" |
14 | 20'28" | 2.9 km/h | 12'08" |
Dépense calorique (estimation)
609 Cal
120 Cal/h
Plus
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