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d.bouvet le 24.10.2019

VOK Menville 7.7+3.3 : 11KmMarche Sportive

Circuit au départ du parking central de Menville qui intègre la possibilité de choisir 2 versions. Une version 7.7 Km et une version 11 Km. La séparation se fait vers le Km 4 en s'orientant soit vers un segment de boucle complémentaire ( de 3.3 Km ), soit de continuer sur la boucle de retour.
Circuit essentiellement constitué de sous bois. Les parties route goudronnée se retrouve sur les points de départ et d'arrivée ( Sortie et entrée du village de Menville )
Le dénivelé montée se situe immédiatement au départ. +70m mais s'étale sur une longueur de 1.2 km ce qui donne une pente tout à fait raisonnable.
Actions
3D
10.7 km
+128 m/-134 m
02:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.73 km
453 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
127 m
135 m
226 m
123 m
173 m

Date et durée

24 octobre 2019
17:35
24 octobre 2019
19:44
02:09:21

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.2

336 m/h
0h15m52s

-266 m/h
0h23m53s

Dépense calorique (estimation)

269 Cal
125 Cal/h

Plus

Affichée 871 fois et téléchargée 56 fois depuis le 07.04.20 15:25
335014 [Légende]
KME
12.5 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Menville · Les plus belles randonnées autour de Menville
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