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13.6 km

+36 m/-36 m

03:21
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Longueur et nombre de points

13.61 km

11277 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

36 m

36 m

39 m

6 m

18 m
Date et durée

15 novembre 2023
09:56

15 novembre 2023
13:30

03:34:14

03:21:32

00:12:42
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 3.3

171 m/h
0h05m47s

-137 m/h
0h03m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'00" | 3.7 km/h | 01'26" |
| 2 | 16'12" | 3.7 km/h | 02'07" |
| 3 | 15'10" | 4 km/h | 01'14" |
| 4 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 6 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 7 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 8 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 9 | 16'47" | 3.6 km/h | 01'38" |
| 10 | 14'31" | 4.1 km/h | 01'54" |
| 11 | 13'48" | 4.3 km/h | 02'05" |
| 12 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 13 | 13'24" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

191 Cal
57 Cal/h
Plus

Affichée 172 fois et téléchargée 20 fois depuis le 19.11.23 15:56
KME
14.1 kilomètres effort
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