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12.8 km

+386 m/-514 m

03:14
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Longueur et nombre de points

12.76 km

880 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

385 m

514 m

372 m

91 m

164 m
Date et durée

20 septembre 2020
13:53

21 septembre 2020
11:23

21:30:17

03:14:31

18:15:46
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 1.9

373 m/h
0h53m38s

-371 m/h
1h09m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'15" | 3.3 km/h | 1077'38" |
| 2 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 3 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 6 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 7 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 8 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 9 | 14'22" | 4.2 km/h | 13'04" |
| 10 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 11 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'11" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

448 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 154 fois et téléchargée 20 fois depuis le 01.10.20 11:57
KME
18.3 kilomètres effort
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