parcours de marche nordiques à recloses.
départ de la maison forestière
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11km

+294m/-302m

02:00


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Length and number of waypoints

11.47 km

1357 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

293 m

303 m

206 m

131 m

169 m
Date et durée

10 décembre 2016
09:00

10 décembre 2016
11:14

02h13m21s

2h06m07s

00h07m14s
Vitesse et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 3.6

381 m/h
0h31m09s

-325 m/h
0h32m40s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 09'20" | 6.4 km/h | 04'50" |
2 | 09'25" | 6.4 km/h | |
3 | 09'50" | 6.1 km/h | 02'24" |
4 | 11'51" | 5.1 km/h | |
5 | 09'10" | 6.5 km/h | |
6 | 09'48" | 6.1 km/h | |
7 | 18'52" | 3.2 km/h | |
8 | 16'55" | 3.5 km/h | |
9 | 09'13" | 6.5 km/h | |
10 | 09'19" | 6.4 km/h | |
11 | 10'16" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique

395 Cal
188 Cal/h
Plus

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