GGSS le 09.01.2022Du Val de Fontenay à Créteil
Entre 7 et 21 Km
Pour cette première rando 2022, Gilles s'est plié en quatre !
Actions 3D
22.1 km

+1103 m
/-1108 m
04:58
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Détails
Les randonneurs pouvaient choisir de quitter la rando au bout de 7 ou 12 kms
ou de la faire entièrement (21 kms) OU la rejoindre à 13h30 pour les derniers 9 Kms
Pique-nique prévu à Maisons-Alfort à proximité du métro. Libre choix pour ceux qui s?arrêteront à 12 kms d?emmener ou non leur pique-nique.
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Longueur et nombre de points

22.1 km

1355 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

1103 m

1108 m

132 m

46 m

87 m
Date et durée

09 janvier 2022
09:29

09 janvier 2022
15:38

06:08:47

04:58:43

01:10:04
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

15.7 km/h
au km 21.7

311 m/h
0h56m24s

-323 m/h
0h50m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'55" | 4.3 km/h | 05'24" |
| 5 | 15'34" | 3.9 km/h | 02'25" |
| 6 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 7 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 8 | 12'11" | 4.9 km/h | 11'18" |
| 9 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'46" | 4.4 km/h | 02'04" |
| 11 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 12 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 13 | 18'36" | 3.2 km/h | 43'26" |
| 14 | 12'01" | 5 km/h | |
| 15 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 16 | 11'59" | 5 km/h | |
| 17 | 14'21" | 4.2 km/h | 05'27" |
| 18 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 19 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 20 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 21 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 22 | 07'37" | 7.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

678 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 112 fois et téléchargée 9 fois depuis le 11.01.22 14:21
KME
36.8 kilomètres effort
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