Un départ sous un brouillard à couper au couteau, à ne pas voir le bout de ses chaussures, puis le soleil, mais ce n'était pas la grande chaleur .
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33.9 km

+551 m/-504 m

07:04
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Longueur et nombre de points

33.91 km

2556 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

550 m

504 m

263 m

81 m

194 m
Date et durée

24 mars 2019
07:02

24 mars 2019
14:28

07:26:34

07:04:27

00:22:07
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 21.5

298 m/h
1h26m12s

-295 m/h
1h10m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'01" | 5 km/h | |
| 2 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 3 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 4 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 5 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 6 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 7 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 8 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 9 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 12 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 13 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 14 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 15 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 16 | 15'02" | 4 km/h | |
| 17 | 12'29" | 4.8 km/h | 01'41" |
| 18 | 11'59" | 5 km/h | |
| 19 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 20 | 12'05" | 5 km/h | |
| 21 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 22 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 23 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 24 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 25 | 12'25" | 4.8 km/h | 17'12" |
| 26 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 27 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 28 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 29 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 30 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 31 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 32 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 33 | 11'32" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

924 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 506 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
41.1 kilomètres effort
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