childebert2 le 18.12.2018 Circuit au départ du Lidl de Darnétal pour un circuit dans les différentes rues pittoresques de Rouen
Actions 11 km
+57 m/-54 m
02:45
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Longueur et nombre de points
11.08 km
1989 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
57 m
54 m
45 m
8 m
21 m
Date et durée
18 décembre 2018
13:49
18 décembre 2018
16:53
03:03:42
02:42:14
00:21:28
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
6 km/h
au km 1.5
157 m/h
0h12m56s
-157 m/h
0h07m02s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'35" | 4.8 km/h | 03'16" |
2 | 13'29" | 4.4 km/h | 01'36" |
3 | 15'09" | 4 km/h | |
4 | 14'05" | 4.3 km/h | |
5 | 15'47" | 3.8 km/h | |
6 | 15'31" | 3.9 km/h | |
7 | 18'06" | 3.3 km/h | 03'41" |
8 | 15'35" | 3.8 km/h | |
9 | 14'31" | 4.1 km/h | 12'55" |
10 | 13'50" | 4.3 km/h | |
11 | 12'25" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
211 Cal
78 Cal/h
Plus
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