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10.5 km

+484 m/-466 m

02:50
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Longueur et nombre de points

10.48 km

1720 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

483 m

466 m

936 m

544 m

788 m
Date et durée

16 juillet 2020
10:40

16 juillet 2020
14:31

03:50:24

02:50:45

00:59:39
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 5.4

347 m/h
1h15m31s

-384 m/h
1h03m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 2 | 23'59" | 2.5 km/h | |
| 3 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 4 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 5 | 12'43" | 4.7 km/h | 19'18" |
| 6 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 7 | 17'08" | 3.5 km/h | 33'01" |
| 8 | 19'14" | 3.1 km/h | 03'30" |
| 9 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 10 | 17'06" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

460 Cal
162 Cal/h
Plus

Affichée 341 fois et téléchargée 30 fois depuis le 18.07.20 16:01
KME
16.9 kilomètres effort
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