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15.2 km

+279 m/-280 m

03:36
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Longueur et nombre de points

15.17 km

1915 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

278 m

280 m

165 m

21 m

132 m
Date et durée

15 juillet 2015
15:31

15 juillet 2015
19:44

04:13:10

03:36:00

00:37:10
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.3

352 m/h
0h39m05s

-233 m/h
0h55m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'47" | 4.7 km/h | 05'20" |
| 2 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 5 | 14'15" | 4.2 km/h | 02'50" |
| 6 | 13'55" | 4.3 km/h | 02'06" |
| 7 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 8 | 20'37" | 2.9 km/h | 13'27" |
| 9 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 10 | 16'25" | 3.7 km/h | 11'48" |
| 11 | 14'57" | 4 km/h | |
| 12 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 13 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 14 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 15 | 13'04" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

409 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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