Petite reco (très) partielle du petit trail du pays des Welches (Les balcons d’Orbey)
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12.3 km

+492 m/-487 m

03:05
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Longueur et nombre de points

12.3 km

821 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

491 m

488 m

894 m

492 m

696 m
Date et durée

17 juin 2017
12:11

17 juin 2017
15:39

03:27:23

03:05:02

00:22:21
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 3.5

345 m/h
1h24m04s

-388 m/h
1h14m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'59" | 3 km/h | |
| 2 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | 18'27" |
| 4 | 18'33" | 3.2 km/h | 03'31" |
| 5 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 6 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 10 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'39" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

536 Cal
174 Cal/h
Plus

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KME
18.8 kilomètres effort
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