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famar46 le 19.10.2024

2024-10-21-46-AlbasRandonnée PédestreTrace cachée

Randonnée de 10 km pour un dénivelé positif d'environ 260m. Un départ le long des berges de la rivière LOT avant commencer la montée en pente régulière d'abord, passage aux cascades des Payrols puis jusqu'au hameau du souleillat ; nous empruntons de larges chemins jusqu'à la croix de Girard avec un peu plus loin le point de vue sur la vallée avant de redescendre vers Albas par un sentier bien pentu.
Actions
3D
10 km
+241 m/-242 m
03:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

10.04 km
494 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
240 m
242 m
283 m
95 m
176 m

Date et durée

19 octobre 2024
14:09
19 octobre 2024
17:30
03:20:38

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 8.8

160 m/h
1h16m08s

-249 m/h
0h55m23s

Dépense calorique (estimation)

259 Cal
78 Cal/h

Plus

Affichée 71 fois et téléchargée 5 fois depuis le 23.10.24 11:42
376214 [Légende]
KME
13.3 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Albas · Les plus belles randonnées autour de Albas
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2038SB - Puy-l'Évêque / Luzech 2039SB - Montcuq-en-Quercy-Blanc / Labastide-Marnhac
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