Sentier varié, passant par le plateau avant de descendre le long du Lot.
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10.8 km

+237 m/-228 m

02:38
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Longueur et nombre de points

10.81 km

3247 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

237 m

228 m

346 m

165 m

223 m
Date et durée

22 février 2015
14:05

22 février 2015
17:10

03:04:56

02:38:37

00:26:19
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 6.3

300 m/h
0h39m28s

-356 m/h
0h32m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'29" | 4.8 km/h | 02'17" |
| 2 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 3 | 14'34" | 4.1 km/h | 02'32" |
| 4 | 16'09" | 3.7 km/h | 04'23" |
| 5 | 14'04" | 4.3 km/h | 07'32" |
| 6 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 7 | 11'41" | 5.1 km/h | 07'52" |
| 8 | 15'04" | 4 km/h | |
| 9 | 15'26" | 3.9 km/h | 01'43" |
| 10 | 15'08" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
13.9 kilomètres effort
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