childebert2 le 08.06.2018Circuit au départ du gîte du Houvre dans le centre de loisirs de Pierrefitte en Auge près de Pont l'Evèque avec un retour par St Hymer
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21.7 km

+388 m/-388 m

05:26
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Longueur et nombre de points

21.71 km

4558 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

388 m

388 m

142 m

7 m

81 m
Date et durée

08 juin 2018
11:00

08 juin 2018
18:17

07:17:16

05:26:00

01:51:16
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 18

240 m/h
1h09m52s

-280 m/h
1h02m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 2 | 15'41" | 3.8 km/h | 05'12" |
| 3 | 15'59" | 3.8 km/h | 03'16" |
| 4 | 15'09" | 4 km/h | 03'40" |
| 5 | 15'13" | 3.9 km/h | 03'08" |
| 6 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'02" | 4.6 km/h | 03'44" |
| 8 | 13'42" | 4.4 km/h | 02'12" |
| 9 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 10 | 18'12" | 3.3 km/h | 08'32" |
| 11 | 14'45" | 4.1 km/h | 02'20" |
| 12 | 16'40" | 3.6 km/h | 05'28" |
| 13 | 15'25" | 3.9 km/h | 01'20" |
| 14 | 15'20" | 3.9 km/h | 54'32" |
| 15 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 16 | 17'33" | 3.4 km/h | 03'56" |
| 17 | 16'54" | 3.5 km/h | 02'40" |
| 18 | 13'21" | 4.5 km/h | 04'16" |
| 19 | 13'44" | 4.4 km/h | 02'08" |
| 20 | 12'43" | 4.7 km/h | 04'52" |
| 21 | 12'41" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

505 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 217 fois et téléchargée 11 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.9 kilomètres effort
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