Sortie club randoceze en marche nordique
Circuit agréable principalement à l’ombre et dans des monotraces
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7.5 km

+191 m/-191 m

01:39
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Longueur et nombre de points

7.5 km

361 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

191 m

192 m

241 m

143 m

195 m
Date et durée

18 avril 2025
14:11

18 avril 2025
16:02

01:51:24

01:39:44

00:11:40
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 5.1

271 m/h
0h32m10s

-366 m/h
0h26m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'58" | 4.6 km/h | 03'11" |
| 2 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 3 | 13'00" | 4.6 km/h | 02'28" |
| 4 | 12'54" | 4.7 km/h | 03'22" |
| 5 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 6 | 12'19" | 4.9 km/h | 02'39" |
| 7 | 15'29" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

222 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
10.1 kilomètres effort
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