j9, Corse du sud, Santa Lucia di Tallano ; Altagene ; montée au Punta Tighiarella ; difficile descente (une entorse) vers le pont qui enjambe le Rizzanese ; arrivée à Serra di Scopamena ; une organisation de
Bassée en Balade.
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11.4 km

+875 m/-451 m

04:39
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Longueur et nombre de points

11.36 km

1207 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

874 m

451 m

880 m

363 m

590 m
Date et durée

23 mai 2015
09:05

23 mai 2015
16:01

06:56:18

04:39:23

02:16:55
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 3.3

290 m/h
2h46m10s

-291 m/h
1h22m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'47" | 3.6 km/h | 01'51" |
| 2 | 18'25" | 3.3 km/h | 06'06" |
| 3 | 18'44" | 3.2 km/h | 08'50" |
| 4 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 5 | 24'32" | 2.4 km/h | |
| 6 | 33'20" | 1.8 km/h | 10'34" |
| 7 | 23'28" | 2.6 km/h | 09'44" |
| 8 | 31'34" | 1.9 km/h | 45'47" |
| 9 | 19'46" | 3 km/h | 05'11" |
| 10 | 38'05" | 1.6 km/h | 08'11" |
| 11 | 32'37" | 1.8 km/h | 07'03" |
Dépense calorique (estimation)

772 Cal
166 Cal/h
Plus

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KME
21.6 kilomètres effort
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