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28.1 km

+510 m/-467 m

07:14
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Longueur et nombre de points

28.09 km

2455 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

509 m

467 m

211 m

-9 m

31 m
Date et durée

07 décembre 2022
06:56

07 décembre 2022
15:30

08:34:25

07:14:13

01:20:12
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

9.1 km/h
au km 3.2

327 m/h
1h08m54s

-445 m/h
0h48m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 2 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 3 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 4 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 5 | 10'22" | 5.8 km/h | 02'33" |
| 6 | 12'02" | 5 km/h | |
| 7 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 8 | 15'24" | 3.9 km/h | 02'56" |
| 9 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 10 | 33'28" | 1.8 km/h | |
| 11 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'26" | 4.8 km/h | 02'03" |
| 13 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 14 | 15'03" | 4 km/h | 20'36" |
| 15 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 16 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 17 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 18 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 19 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 20 | 18'47" | 3.2 km/h | 52'04" |
| 21 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 22 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 23 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 24 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 25 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 26 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 27 | 38'03" | 1.6 km/h | |
| 28 | 71'55" | 0.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

752 Cal
104 Cal/h
Plus

Affichée 72 fois et téléchargée 19 fois depuis le 13.05.23 00:39
KME
34.7 kilomètres effort
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