marcheuses pour 11Km
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10.9 km

+189 m/-191 m

02:27
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Longueur et nombre de points

10.9 km

1006 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

189 m

192 m

386 m

231 m

292 m
Date et durée

08 juillet 2020
08:59

08 juillet 2020
11:42

02:42:25

02:27:10

00:15:15
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

9 km/h
au km 5.7

285 m/h
0h31m35s

-267 m/h
0h33m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'05" | 5 km/h | |
| 2 | 14'10" | 4.2 km/h | 02'36" |
| 3 | 14'04" | 4.3 km/h | 01'24" |
| 4 | 16'50" | 3.6 km/h | 04'55" |
| 5 | 13'47" | 4.4 km/h | 02'16" |
| 6 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 7 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'07" | 5 km/h | 04'04" |
| 9 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'11" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

288 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 243 fois et téléchargée 30 fois depuis le 08.07.20 13:54
KME
13.4 kilomètres effort
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