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14km
+562m/-544m
03:45
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Length and number of waypoints
13.94 km
3930 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
562 m
545 m
835 m
309 m
573 m
Date et durée
18 octobre 2020
11:49
18 octobre 2020
16:50
05h01m02s
3h41m23s
01h19m39s
Vitesse et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 0.5
348 m/h
1h34m42s
-366 m/h
1h26m18s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 2 | 18'10" | 3.3 km/h | 02'29" |
| 3 | 15'14" | 3.9 km/h | 03'42" |
| 4 | 13'44" | 4.4 km/h | 01'44" |
| 5 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 6 | 16'21" | 3.7 km/h | 04'37" |
| 7 | 32'38" | 1.8 km/h | 37'37" |
| 8 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'33" | 4.8 km/h | 12'31" |
| 10 | 15'50" | 3.8 km/h | 01'57" |
| 11 | 12'38" | 4.7 km/h | 02'57" |
| 12 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 13 | 18'50" | 3.2 km/h | 08'52" |
Fréquence cardiaque
69 bpm
157 bpm
102 bpm
35% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique
591 Cal
160 Cal/h
Plus
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Connection
60
115
43 [Légende]
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