Espagne, Val d'Aran, Parc National de Sant Maurici.
Taxi à Espot pour accéder au point de départ au pied des Encantas. Boucle le long du lac, puis montée par la cascade et le lac de Rotera jusqu'au Mirador. Retour par l'autre rive.
Actions 7 km
+478 m/-476 m
02:30
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Longueur et nombre de points
7.38 km
546 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
477 m
476 m
2219 m
1905 m
2045 m
Date et durée
16 septembre 2017
10:20
16 septembre 2017
13:36
03:15:50
02:25:32
00:50:18
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 5.6
301 m/h
1h02m18s
-362 m/h
0h56m17s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'56" | 3.8 km/h | 07'44" |
2 | 26'27" | 2.3 km/h | 01'25" |
3 | 20'21" | 2.9 km/h | 05'40" |
4 | 18'10" | 3.3 km/h | 09'01" |
5 | 24'23" | 2.5 km/h | 25'35" |
6 | 15'30" | 3.9 km/h | |
7 | 16'56" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
368 Cal
152 Cal/h
Plus
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