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Cast/ KergaliouRandonnée Pédestre

Parking et départ Place de la Mairie à Cast.Traverser la D7, et prendre à gauche en direction du ruisseau Le Kerharo, traverser, et monter jusque la côte 148, puis à droite 2x vers la côte 16, rejoindre et traverser la D7, passer dans le bois, prendre à droite à la lisière et descendre à gauche vers Roc'h Guillou(refermer les clôtures) poursuivre la descente vers Lindour. Passer sous la voie ferrée, traverser Kergaliou, prendre à droite, au sommet du chemin jonction avec un PR, prendre à droite puis à gauche pour passer au dessus de la voie ferrée. A suivre une belle et longue montée. Au carrefour, prendre à droite, poursuivre sur la rte et la quitter en direction de Guilispars.Avant la chapelle st Gildas, tourner à gauche vers Pen ar Prat, et au calvaire tourner à droite vers Cast et le parking.
Hervé
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13 km
+449 m/-434 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.58 km
715 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
449 m
435 m
214 m
32 m
131 m

Date et durée

15 novembre 2018
14:02
15 novembre 2018
16:52
02:50:20
02:39:49
00:10:31

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9

382 m/h
0h58m08s

-366 m/h
0h57m04s

Dépense calorique (estimation)

508 Cal
191 Cal/h

Plus

Affichée 448 fois et téléchargée 10 fois depuis le 07.04.20 15:25
457725 [Légende]
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