Parking et départ Place de la Mairie à Cast.Traverser la D7, et prendre à gauche en direction du ruisseau Le Kerharo, traverser, et monter jusque la côte 148, puis à droite 2x vers la côte 16, rejoindre et traverser la D7, passer dans le bois, prendre à droite à la lisière et descendre à gauche vers Roc'h Guillou(refermer les clôtures) poursuivre la descente vers Lindour. Passer sous la voie ferrée, traverser Kergaliou, prendre à droite, au sommet du chemin jonction avec un PR, prendre à droite puis à gauche pour passer au dessus de la voie ferrée. A suivre une belle et longue montée. Au carrefour, prendre à droite, poursuivre sur la rte et la quitter en direction de Guilispars.Avant la chapelle st Gildas, tourner à gauche vers Pen ar Prat, et au calvaire tourner à droite vers Cast et le parking.
Hervé
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