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23.6 km

+1288 m/-1285 m

08:24
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Photos
Commentaires

Par
la Marmotte & l'Ours le 12.09.24 21:16
Bonjour
Jjondalar,
Super en espérant que vous aurez une bonne météo et autant de plaisir que nous avons eu sur ce magnifique site.
C'est également avec beaucoup d'intérêt que nous aimerions connaître vos commentaires d'après, même et surtout s'ils sont constructifs.
En attendant excellente randonnée.
Salutations montagnardes.
l'Ours
PS (pour informations) : nous y sommes retourné(e)s cette année (en août 2024 !) mais à ce jour
la fiche / VisuGPX n'est pas encore finalisée, donc pas encore publique !...

Par
Jjondalar le 12.09.24 19:06
Merci pour ce parcours dont je vais m'inspirer pour la semaine du 16/09/2024, en partant de la Foux d'Allos via le refuge et la tête de l'Estrop, avec bivouacs.
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Longueur et nombre de points

23.57 km

8922 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1287 m

1285 m

2595 m

1589 m

2037 m
Date et durée

09 août 2022
05:57

09 août 2022
18:23

12:25:35

08:24:06

04:01:29
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 23.3

303 m/h
3h36m55s

-352 m/h
3h07m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'55" | 4 km/h | |
| 2 | 14'48" | 4.1 km/h | 03'52" |
| 3 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'12" | 4.5 km/h | 01'47" |
| 5 | 19'23" | 3.1 km/h | 01'59" |
| 6 | 21'59" | 2.7 km/h | |
| 7 | 29'08" | 2.1 km/h | 07'20" |
| 8 | 20'58" | 2.9 km/h | |
| 9 | 21'41" | 2.8 km/h | 07'21" |
| 10 | 32'21" | 1.9 km/h | 28'21" |
| 11 | 35'18" | 1.7 km/h | 18'54" |
| 12 | 22'53" | 2.6 km/h | 10'50" |
| 13 | 17'48" | 3.4 km/h | 05'25" |
| 14 | 17'45" | 3.4 km/h | 01'24" |
| 15 | 18'41" | 3.2 km/h | 59'03" |
| 16 | 16'48" | 3.6 km/h | 04'27" |
| 17 | 18'02" | 3.3 km/h | 10'36" |
| 18 | 23'33" | 2.5 km/h | 06'02" |
| 19 | 24'17" | 2.5 km/h | 24'41" |
| 20 | 23'17" | 2.6 km/h | 13'36" |
| 21 | 23'24" | 2.6 km/h | 01'30" |
| 22 | 26'26" | 2.3 km/h | 11'38" |
| 23 | 25'13" | 2.4 km/h | 15'43" |
Dépense calorique (estimation)

924 Cal
110 Cal/h
Plus

Affichée 582 fois et téléchargée 51 fois depuis le 10.08.22 08:38
KME
40.7 kilomètres effort
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